دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت مغز
به گزارش آوای خزربه نقل از گروه سلامت عصر... کمتر بود تقویت سلامت قلب مطالعات نشان داده اند که... سیر می تواند از سلامت قلب محافظت کند یک مطالعه... قلبی از جمله حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش...
کد خبر: ۱۲۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۲


مزایای فراوانی برای سلامتی دارد سبزیجات مواد مغذی مورد نیاز... فراوانی دارد که علاوه بر بینایی سلامت مو و ناخن... کند و برای سلامت مغز و کلیه هم مفید است...
کد خبر: ۱۲۶۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۹


پایین فولات با بروز مشکلاتی در سلامتی انسان در ارتباط... مشکلات قلبی عروقی سکته مغزی و حتی برخی سرطان ها... بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد افزایش مصرف اسیدفولیک چگونه... های قرمز و حفظ عملکرد قلب مغز و سیستم عصبی...
کد خبر: ۱۱۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۳


بررسی تاریخچه ی تکاملی انسان و فعالیت مغز او... نشان می دهد که فعالیت جسمی برای سلامت مغز مهم...
مغز دارد این موضوع که چرا فعالیت جسمی روی مغز... انسان شاید ارتباط بین ورزش و عملکرد مغز را ایجاد... نیاز دارند مزیت بیشتری برای مغز به همراه دارند در... دهه ی ۱۹۹۰ پژوهشگران در زمینه ی رشد مغز بینش...
کد خبر: ۱۰۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۶


رژیم غذایی خود اضافه کنید باید وضعیت سلامت و عادات... برای سلامت استخوان ها عملکرد سیستم ایمنی پیامرسانی بین سلولی... ویژه ای برای سلامت انسان برخوردار است و سطوح کم... شبکیه چشم جمع می شوند و به تقویت سلامت این...
کد خبر: ۷۵۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶


سلامت مغز تقویت قوای ذهنی و حافظه مفید است کارشناسان... در دراز مدت اثری منحصربه فرد برمغز آنها می گذارد... ورزش افزون بر کمک به حفظ سلامت جسمانی سبب بهبود... سلامت روان و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی چون...
کد خبر: ۷۳۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۸


کننده سلامت هستند که ممکن است رشد تومور را کند... گرفته است بلوبری ممکن است به تسکین مغز شیمیایی کمک... مغزی در کودکان و بزرگسالان را بهبود می بخشد در... فروت مصرف می کردند افزایش جریان خون به مغز را...
کد خبر: ۷۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۴


آوای خزر مزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی... عصبی بهبود سلامت پوست پیشگیری از ظهور علائم اولیه آلزایمر... ساز بدن بهبود گردش خون و محافظت از سلامت قلب... دیگر مواد مغذی است که برای سلامتی بدن هر فرد...
کد خبر: ۶۴۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۸


از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور... پیشگیری از آسیب های عصبی بهبود سلامت پوست پیشگیری از... محافظت از سلامت قلب و عروق در شرایط گوناگون می...
سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم... های عصبی بهبود سلامت پوست پیشگیری از ظهور علائم اولیه... و ساز بدن بهبود گردش خون و محافظت از سلامت... ارگانیک و دیگر مواد مغذی است که برای سلامتی بدن...
کد خبر: ۶۴۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۰


شود بلکه در جذب بیشتر آهن به سلامت استخوان ها... از ۱۵ نوع ویتامین مواد معدنی بوده که به سلامت... مغز و متابولیسم بدن کمک می کند برای حفظ آب...
کد خبر: ۵۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۸